TONALIDADES

Entrenando la presencia para la improvisación

Este año les profes de ENEstudio Barcelona trabajaremos bajo el concepto de Tonalidades, entrenando la presencia para la improvisación.

En la práctica de la impro, ya sea individual o colectiva, en contacto físico o no con otros cuerpos, es fundamental cultivar un estado de presencia que nos permita sostenerla y desarrollarla. Para poder navegar las variaciones del estar, es imprescindible entrenar, entre otras cosa la disponibilidad, la conciencia, la energía y cómo poder ubicarse en un tono u otro según la necesidad. Por esto nos enfocaremos en practicar diferentes aspectos y herramientas que nos permitan encontrar una puerta de acceso a relacionarnos con la improvisación

Brindaremos 8 intensivos de 3 días cada uno, durante las primeras dos semanas del mes, enfocándonos en esta idea desde nuestras diferentes técnicas y lenguajes. 


Y como novedad para este curso, durante la segunda quincena, ofreceremos unas cápsulas de entrenamiento y práctica. Estas sesiones de 4 horas, estarán compuestas por una clase de hora y media + una hora de laboratorio guíado por unx profe + una hora y media de Jam/practica.


Cómo participar ?

Intensivos. Puedes optar por tomar intensivos sueltos (3 días), o una tríada de profes.

CEP. Puedes tomar cápsulas sueltas o una semana (3 cápsulas)

Tenemos una cantidad de plazas limitadas para cada opción, elige la tuya pronto

Cuándo?

Intensivos de 3 días del 1 al 13 de Julio

Horarios: Mañanas de 10 a 13 // Tardes de 18 a 21 hs

Cápsulas de entrenamiento y práctica (CEP)

Lunes 15, Miércoles 17, Viernes 19

Lunes 22, Miércoles 24, Viernes 26

Horario de 18 a 22 hs (1,5 hs clase + 1h Lab + 1.5 hs Jam/práctica)

Cuáles son los valores de los Intensivos? Con descuento (early bird) hasta el 15 Mayo !!!

Talleres sueltos 75€ / 80€ después del plazo

Tríadas 165€ / 195€ después del plazo


Cuáles son los valores de los CEP?

Público general Sesiones/días sueltas  25€

Semana (x 3 sesiones) 60€

Jam sola 3€


*Estudiantes regulares ENE, consulta los descuentos.

* El importe de las cancelaciones se devuelven hasta el 12 de Junio. El cierre de inscripciones es el 23 de Junio. 


+ info e inscripciones

enestudiobcn@gmail.com

+34 661061187

Fechas y Horarios

(Intensivos y CEP)

INTENSIVOS

(Mañanas de 10 a 13 // Tardes de 18 a 21 hs)


Lunes 1, Martes 2 y Miércoles 3

MAÑANA. Aiki-CI - Ivan Perez

TARDE.  Contatc Improvisación - Natividad Insua 

Jueves 4, Viernes 5 y Sábado 6 

MAÑANA. Con·tempo - Daniela Opazo

TARDE. Body-Mind Centering (BMC) - Alba Raventos   

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Lunes 8 Martes 9 y Miércoles 10

MAÑANA. Contatc Improvisación - Natividad Insua 

TARDE. Danza Impro - Karen Mora


Jueves 11, Viernes 12 y sábado 13 

MAÑANA. Axis Syllabus (grupo de estudio) Sachiko Fullita

TARDES. Queering Contact Improvisación - Aurora Valverde


CEP Cápsulas de entrenamiento y práctica

de 18 a 22 hs (clase + Lab + Jam/práctica)

Jam/práctica 20.30 a 22 hs.


Lunes 15 con Natividad Insua

Miércoles 17 con

Viernes 19 con

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Lunes 22 con

Miércoles 24 con

Viernes 26 con


Talleres

Aiki-CI. Saber No-Estar: Intermitencias del Cuerpo y la Presencia - Ivan Perez

En el tiempo que corre, es una apuesta personal y un privilegio poder escuchar lo sutil. Nuestro viaje inicia desde la quietud, explorando nociones marciales como "shizei", para tomar consciencia de estados internos y externos del ser en la danza. A partir de esta base de calma y atención plena, avanzamos hacia la exploración progresiva del movimiento, utilizando herramientas y prácticas desarrolladas al calor del Aiki-CI. A través de ejercicios y técnicas específicas, habitaremos el cuerpo de manera consciente y dinámica, navegando entre instantes y estados, variables y disponibles.

La improvisación, como piedra angular de la exploración constituye un acto de entrega y receptividad, una invitación permanente a fluir con la energía del momento, adaptarse a los cambios y responder de manera espontánea y creativa. Esta experiencia es adecuada para quien desee profundizar en su práctica corporal, ya sea principiante o experimentadx. A través de la integración de las enseñanzas ancestrales del Aikido y la libertad expresiva del CI


Contact Improvisación. (des)aparecer en la improvisación [parte I] - Natividad Insua

 

Nos enfocaremos en cómo modular los tonos, el muscular -al que técnicamente corresponde esta palabra- pero también observando nuestros “otros cuerpos”, no sólo el físico; atenderemos así el tono mental, espiritual y emocional.

Partiendo de este trabajo específico, nos dirigiremos hacia el estudio y entreno de la presencia, desde la idea de "desaparecer" nuestro ego, en tanto pretensiones, y deseos de gobernar la improvisación. Lo que buscamos con esta acción, es dejar aflorar nuestra identidad, nuestras maneras de habitar cada momento, con el objetivo de emanciparnos de las “obviedades y repeticiones”, que nos desvían de la improvisación. Asumiendo la complejidad de improvisar, que nos desafía a una constante toma de decisiones, sin preparación previa, sin el tiempo del análisis, y con un maravilloso mundo de posibilidades por delante; que probablemente podamos acoger mas fácilmente, si lo hacemos desde nuestra capacidad de juego y sorpresa, dejándonos guiar por lo que acontece.  


Con·tempo. Contenido Tonal - Daniela Opazo.

danza(s) contemporánea(s) y otros espectros de la improvisación 


Estudiaremos las cualidades de movimiento, desde la mirada interna del pulso respiratorio hacía la externalización de la acción. Buscaremos el cultivo del laboratorio a través de las acciones ceder/empujar y alcanzar/traer, acercándonos a estados dinámicos de improvisación y danza, construyendo diálogos hacia técnicas de contacto, partnering y composición. 

Body Mind Centering © Sistema Nervioso: Parasimpático & Nervio Vago - Alba Raventos


Intensivo detox de verano: 9 horas para profundizar y ahondar en el estado de regeneración corporal como foco neuronal. Re-equilibrar nuestro sistema nervioso y nuestra relación con el movimiento y la danza. 


¿Cómo compensar el estado de fatiga y el cuerpo exhausto?

¿Cómo modular el cuerpo para la resiliencia del estrés?


A través de principios básicos de la Danza y el Body-Mind Centering©, se presentara material anatómico y fisiológico para la exploración somática posterior, a través del tacto y del movimiento.


Expresión somática y danza.

Contact Improvisación. (des)aparecer en la improvisación - Natividad Insua

[parte II, no requiere haber participado de la primera parte]

Nos enfocaremos en cómo modular los tonos, el muscular -al que técnicamente corresponde esta palabra- pero también observando nuestros “otros cuerpos”, no sólo el físico; atenderemos así el tono mental, espiritual y emocional.

Partiendo de este trabajo específico, nos dirigiremos hacia el estudio y entreno de la presencia, desde la idea de "desaparecer" nuestro ego, en tanto pretensiones, y deseos de gobernar la improvisación. Lo que buscamos con esta acción, es dejar aflorar nuestra identidad, nuestras maneras de habitar cada momento, con el objetivo de emanciparnos de las “obviedades y repeticiones”, que nos desvían de la improvisación. Asumiendo la complejidad de improvisar, que nos desafía a una constante toma de decisiones, sin preparación previa, sin el tiempo del análisis, y con un maravilloso mundo de posibilidades por delante; que probablemente podamos acoger mas fácilmente, si lo hacemos desde nuestra capacidad de juego y sorpresa, dejándonos guiar por lo que acontece.  



Danza Improvisación. Variaciones de presencia. Modulando la energía - Karen Mora


¿Cuántas posibilidades hay entre nuestro cuerpo en reposo y los impulsos más fuertes que podamos avivar en nosotrxs? ¿Podemos sentir los cambios y posibilidades entre la relajación y la agitación máxima? ¿Cómo regulamos, afinamos, desafinamos o adaptamos nuestra fuerza?

Investigaremos cómo diferentes condiciones y contextos posibilitan diversas manifestaciones en nuestras danzas.

La energía como la capacidad de obrar, surgir, transformar o poner en movimiento.


Axis Syllabus. Presente Continuo - Sachiko Fullita 

SinTONIZA con tu movimiento, tu voz, tu expresión y otrxs cuerpxs. Desde el sistema miofascial: función, forma y balance tensional a la poética del cuerpo vibratil y espontáneo. Herramientas para cultivar el estado de presencia y creación. Permitirte explorar caminos desconocidos, nutridos por la escucha profunda donde el encuentro, el movimiento y la voz pueden surgir naturalmente sin imposiciones ni restricción.


Queering Contact Improvisación. Resignificando lo blando, ¿Cómo dar cuerpo al invisible? - Aurore Valverde


En el CI, aprendemos a soltar tensiones e intensiones, para poder bailar con la cinética en vez de la fuerza muscular; para ser disponibles y cuidar nuestra integridad física.

No debería significar suavizarme hasta desaparecer de mi propia presencia, de mi agencia en la relación (dueto, trio...) y la improvisación.

No deberíamos ser blandxs sino elásticxs para evitar lesiones. Ablandar mucho nos tiende a uniformizar en cuerpxs lisxs en un espacio homogeneizado. ¡No favorece nuestra integridad mental ni emocional (individual y colectiva)!


El tono muscular es una variable combinada con más variables. Jugaremos, en este intensivo, con un máximo de formas de contraer músculos, buscando precisión geográfica en cada cuerpx y distinguiremos si estos fenómenos se manifiestan como flexiones o extensiones, torsiones, resistencia en el contacto, o muchas otras opciones de movimiento. Esto ampliará el panorama de opciones para la impro de cada cuerpx, y la claridad de comunicación entre las personas que se mueven, se tocan, se escuchan... sin hablarse. 


La densidad de nuestras masas materializa nuestra presencia. Conocer y modular mi tonicidad me permite elegir la textura de mi presencia. Habitar mi actividad muscular es como tensar un lienzo para recibir los colores del espacio: ¿cuán tenso lo necesito? No significa endurecerme sino hacerme cargo de mi presencia material, y atreverme a improvisar desde mi presencia invisible también: las influencias mutuas y constantes entre lxs cuerpxs en un espacio colectivo, un volumen de movimientos, un campo de atención, son los colores sobre mi lienzo invisible. Nuestras danzas dan cuerpo a todas estas realidades inmateriales. 


+ info e inscripciones

enestudiobcn@gmail.com

+34 661061187