Aiki(do) & CI
Natividad Insua
Lunes 17:45 a 19:15 hs.
Jueves 9:30 a 11 hs.
Clase prueba 15€
Abono mensual 50€
Abono trimestral 135€ (incluye una Jam gratuita al mes)
+ info e inscripciones:
enestudiobcn@gmail.com +34 661 061 187
Una aproximación sensible al Aikido, desde un estudio biomecánico, relacional y espiritual, que nos permitirá conocer sus fundamentos y reconocer los aportes cruciales a la práctica consciente del CI.
Sintonizarnos con nuestrxs compañerxs desde el Ai (unión), desde el hacerme unx con le otre, desarmando el ego. Y aprovechar esta como una lupa que nos permita hacer un zoom en nosotrxs mismxs.
Comprender y asimilar en la danza las aplicaciones técnicas del Aikido, a través de una práctica respirada y precisa de la masa, los vectores y las fuerzas; desde cuerpos sensibles y colaborativos. Adecuando la acción y el tono a cada situación.
Improvisar como única manera de transitar con verdad el tiempo-espacio presente, asumiendo que no hay un punto de llegada sino comino (do) y que además puede ser muy divertido.
¿QUÉ ES EL AIKIDO? (la gran pregunta) Es un arte marcial tradicional japonés y no violento, creado por O Sensei Morihei Ueshiba. Su enseñanza se basa en la realización completa del individuo, en la unificación del ki (*) individual (entreno cuerpo-mente) en armonía con el ki universal. Esto se pone de manifiesto en el movimiento dinámico y ondulante del poder del ki, que es libre y fluido.
Es un arte marcial ternaria -que pone en jaque el habitual binarismo occidental- que pone al frente 3 aspectos indisociables cuerpo/mente - técnica - espíritu. En el movimiento se manifiesta fundamentalmente en una forma de rotación esférica, mediando una actitud de "no resistencia", la cual aprovecha eficazmente las fuerzas que le llegan, manteniendo su posición y sólo reaccionando en el momentum (*) adecuado. Lxs practicantes estudian los principios de base de las artes marciales: desplazamientos, esquivas, ataques, distancias. Aborda de forma progresiva el trabajo con las manos desnudas, Aikitaijustu, técnicas de inmovilización y de proyección, así como el trabajo de las armas Aikijo y Aikiken. Por medio del estudio del gesto natural, trabajando de forma flexible y sin fuerza (bruta) a través de les técnicas, y la búsqueda de una disponibilidad del cuerpo-mente. El Aikido favorece el bienestar físico-mental y permite un mejor conocimiento de si mismx y de lxs demás.
*Ki: Energía creativa básica/fuerza vital que trasciende el tiempo y el espacio
*Momentum: Tempo/ timming/ Punto en el cual un cuerpo cambia su estado de inercia
NATIVIDAD INSUA (Arg/Bcn) Ella/elle. Podría decir que las artes marciales “me salvaron la vida a muy temprana edad" -y claro está, no en un combate. Mi relación con estas prácticas es de amor y entendimiento; a pesar de las distancias, físicas y culturales, practicándolas me encuentro en casa, me hallo.
De muy pequeña fue el Taekwondo, el entrenamiento físico, el sentir el respeto por las demás, pero también las competiciones y exigencias… unos cuantos años después, después de un nuevo amor, el Contact Improvisación, llegó el Aikido, y con este estudio volví a respirar. Alcanzando poco a poco la madurez de una práctica mas profunda; estudiar, entender y perderme, y sobre todo, gozar.
Así, se unieron dos amores, que por el contrario de ser exclusivos, puedo compartir, y se nutren entre sí, y me ofrecen un lugar donde ser yo misma, donde disfrutar, estudiar, reír y soltar.
Así, respirando, se integra en mi danza y en mi practica, el movimiento fluido y esférico de mi expresión libre y espontánea.
(si quieres ampliar info de mi bio clik aquí)
