Body-Mind Centering ©
Movimiento somático
Alba Raventós / Idil Tatar
Martes 9:45 a 11:15 hs Idil Tatar (ampliar info click Aquí)
Martes 17:45 a 19.15 hs Alba Raventós - BMC
Clase prueba 15€
Abono mensual 55€
Abono trimestral 140€ (incluye una Jam gratuita al mes)
+ info e inscripciones:
enestudiobcn@gmail.com +34 661 061 187
Las sesiones de BMC de Alba Raventós...
En estas sesiones al detalle de Body Mind Centering© se propone acompañar a nuestra mente a través de nuestro cuerpo, visualizando, somatizando y encorporeizando para traspasar en capas lo que creemos que conocemos, ampliando el conocimiento y el estar presentes con nuestros diferentes sistemas corporales, entrando en detalle, de verdad, que significa tener un corazón latiendo conectado con vasos sanguíneos por el resto de cuerpo, que soporte, que sensación y que calidad/ estado podemos incorporar.
Suelen describirse como pequeños viajes estas sesiones, a veces con imágenes, como si la lengua fuera un trampolín y nos tiráramos cuerpo a dentro.
El proceso de visualización se basa en explicaciones, muestras de anatomía, fisiología, embriología que sustentan los hechos verídicos, científicos con los que nos basamos, para poder indagar que significa vivenciar, encarnar este regalo de cuerpo que se nos ha dado.
Se trabajo de forma individual, en pareja y grupo, y se explora a través de a palabra y el silencio, llevando al movimiento el material que se ha ido abriendo durante la sesión. Este proceso, es un continuo viaje vivo y personal, que durante más de 40años ha ido recogiendo sus frutos y experiencias. En BMC© decimosel soporte precede al movimiento. Dentro de las exploraciones de los diferentes sistemas se abren soportes que siempre estuvieron ahí pero no fuimos conscientes, la propuesta es ir abriendo compuertas de conciencia, para redescubrir.
Se trabajo de forma individual, en pareja y grupo, y se explora a través de a palabra y el silencio, llevando al movimiento el material que se ha ido abriendo durante la sesión. Este proceso, es un continuo viaje vivo y personal, que durante más de 40años ha ido recogiendo sus frutos y experiencias. En BMC© decimosel soporte precede al movimiento. Dentro de las exploraciones de los diferentes sistemas se abren soportes que siempre estuvieron ahí pero no fuimos conscientes, la propuesta es ir abriendo compuertas de conciencia, para redescubrir.
Se trabajo de forma individual, en pareja y grupo, y se explora a través de a palabra y el silencio, llevando al movimiento el material que se ha ido abriendo durante la sesión. Este proceso, es un continuo viaje vivo y personal, que durante más de 40años ha ido recogiendo sus frutos y experiencias. En BMC© decimosel soporte precede al movimiento. Dentro de las exploraciones de los diferentes sistemas se abren soportes que siempre estuvieron ahí pero no fuimos conscientes, la propuesta es ir abriendo compuertas de conciencia, para redescubrir.
La exploradora de estos estudios Bonnie Bainbrigde Cohen se basa en los patrones que la naturaleza tiene, nosotros como naturaleza somos también formas de patrones.
ALBA RAVENTOS. Artista Somática y del Movimiento. Co-Directora de Ara en Moviment. Docente.
Diplomada en Terapia Ocupacional en la Universidad Autónoma de Barcelona, con un Pos-grado de Trabajo Corporal Integrativo y Estudios superiores de dos años de duración en Alemania donde adquiere la titulación de Educadora Somatica a traves del Movimiento en Body Mind Centering©. Paralelamente se ha estado formando y ha entrado en la profundidad del movimiento y la danza contemporánea, el Contact Improvisación. Alberga 14 años de estudio práctica de voz. Sus intereses se basan en la exploración continua de la relación de la presencia con uno mismo a través de su cuerpo y su entorno.
Desde el 2015 trabaja con el cuerpo y la danza dando clases regulares a adultos. En la actualidad explora el movimiento somático de forma individual y en grupos, realiza talleres e intensivos de BMC así como sesiones individuales.
Co-fundadora de la asociación artística Ara En Moviment, organiza el primer festival de danza contemporánea, contact improvisación y artes performáticas internacional para fin de año en Barcelona 2016-2017.
Le interesa la exploración de la improvisación y la creación del cuerpo somático en/ con los espacios, ha realizado performances de improvisación, ahora siendo miembro de la compañía Deria Rectificadora co-creando una pieza de Danza- Performance.
Generando performance como TOPLEES AMERICA (género y cuerpo), actuando en el AnticTeatre dos períodos diferentes, en Festival Contact Asturias, Move Fest Eslovakia, Soma Fest,Improvitzacions al Mercat de les Flors, CCBarceloneta, L'estruch siempre con Conrado Parodi. Colaboramos el 25N 2019 con motivo de la violencia de género en el C.C. Barceloneta y en 2021 en Ca la Dona con "Justicia Patriarcal".
2020 crea El Timo: "Una mezcla de disciplinas artísticas y humanas. ¿Dónde nos deja la historia? Donde se coloca en el cuerpo? Bailemoslo! Bailemoslo todo!" El Timo que muestra en varios festivales de Artes Vivas en teatros Catalanes como Teatre Pere Casals de Sant Esteve de Palautordera y Teatre Joan Colet de Calafell, así como el Festival Ara i Aquí de Segur.
Y en Comença a Clarejar performance multidisciplinar creada en la isla de Lesvos, exhibida en Mytilene en la exhibición "Resistance" Abril del 2023, dentro del ciclo europeo Arts Transformation.
“La práctica corporal atraviesa cualquier espacio de entrenamiento y cualquier escenario, estar presentes se filtra en cada momento de nuestras vidas.”
“No estoy interesada en la forma del movimiento sino en el estado en el que ese cuerpo-mente se encuentra.”
Alba Raventós
Martes 9:45 a 11:15 hs Idil Tatar
Martes 17:45 a 19.15 hs Alba Raventós
Clase prueba 15€
Abono mensual 55€
Abono trimestral 140€ (incluye una Jam gratuita al mes)
+ info e inscripciones:
enestudiobcn@gmail.com +34 661 061 187
Las sesiones de Movimiento somático de Idil...
Soma significa «el cuerpo que experimenta», en el que vivimos y a través del cual experimentamos la vida. Es diferente de pensar en el cuerpo como un objeto hecho de sustancias. Encarnar el soma es un proceso que dura toda la vida, de sintonizarnos con las cualidades del cuerpo vivo, siempre cambiante, y movernos desde ese lugar de sintonización, ya sea un órgano, un sistema o una sola célula. Pensemos en la expresión metafórica «desbordarse de emociones» y observemos cuán estrechamente relacionados están los fluidos con las emociones, o cómo describimos el procesamiento de una experiencia utilizando la palabra «digerirla». Cuando pensamos en el cerebro, solemos referirnos a la mente, que puede comprender cómo funcionan las cosas. Sin embargo, el cerebro también puede experimentarse como un órgano que tiene peso y volumen. Así, nos acercamos al cuerpo no solo desde la comprensión, sino también desde la experiencia en varios niveles.
Estudiamos anatomía experiencial, concretamente Body-Mind Centering®, a través de determinados sistemas corporales, como el sistema óseo, el sistema de los órganos y el sistema de los fluidos, y desde la perspectiva de las etapas del desarrollo, como el desarrollo ontogenético, los reflejos primitivos y los patrones neurocelulares básicos. Se considera que estos sistemas tienen cualidades y expresiones específicas en el cuerpo y que funcionan en estrecha relación entre sí. Podemos sintonizarnos con cada paisaje del cuerpo y acercarnos a él a través de sensaciones interoceptivas y cinestésicas, o a través del estado psicológico que porta, lo que llamamos “la mente del sistema”.
Una educadora del movimiento somático es alguien que facilita un proceso de encarnación a través tanto de su propio conocimiento encarnado como de la perspectiva de Body-Mind Centering®, para apoyar a las personas en el acceso a su propio conocimiento corporal y somático, que constituye el material vivo de estudio. La visualización, el tacto, la vocalización o el intercambio verbal pueden ser los medios a través de los cuales podemos entrar en «con tacto» con un sistema o, si es accesible, sumergirnos en la sensación cinestésica e interocepción a través de la somatización.
Todo ser en esta tierra está hecho de determinadas sustancias que portan un estado del ser. Una vez que empezamos a encarnar aquella sustancia que habitamos, dicho el cuerpo, podemos reconocerlo y vivirlo, tanto en la sensación como en la expresión.
IDIL TATAR nació en la tierra que constituye Turquía, donde se licenció en Psicología. Luego, se formó en el máster de Neurociencia en la Universidad de Bremen, en Alemania. Al mismo tiempo, comenzó su formación como Educadora Somática (SME) de Body-Mind Centering® con Moveus y continuó formándose en España con Movimiento Atlas.
Actualmente, está en la etapa de disertación de la tesina del máster en Danza Movimiento Terapia en la Universitat Autònoma de Barcelona y está esperando el módulo de su certificación como SME en enero de 2027.
Ha formado parte en los estudios de neurociencia en Alemania y de psicoterapia en Turquía, también ha colaborado en entidades públicas de Barcelona en el ámbito de la salud mental y de la diversidad corporal-neuronal
El Contact Improvisation ha acompañado su proceso de volver a jugar, expresar y sentir con el cuerpo. Escribe poemas somáticos y cuentos inspirados en la psicología. Todavía sigue investigando la naturaleza del arte verbal y no verbal.
